Golfová sezóna sa zvyčajne začína v teplejších jarných mesiacoch a končí na jeseň, keď počasie ešte umožňuje tento šport v neobmedzenom rozsahu. Hoci sa golf považuje za celoročnú aktivitu, len málo ľudí sa mu venuje v skutočne extrémnych zimných podmienkach, a to nielen kvôli náročnosti prechodu terénom alebo potrebe vybaviť sa teplejším oblečením, ale aj kvôli iným poveternostným podmienkam, ktoré ovplyvňujú podmienky hry.
Pre golfových nadšencov, ale aj pre tých, ktorých už nebaví monotónne cvičenie na posilňovacích strojoch (bežecký pás, rotoped a pod.), je v niektorých fitness centrách možné nájsť pomerne nový kombinovaný typ cvičenia, ktorý spája typické súťažné prvky golfu s tradičným fitness cvičením – fitness golf.
Kapitoly
Ako funguje fitness golf
Fitness golf je tréningový balík, ktorý sa skladá z dvoch základných častí:
- virtuálny golfový simulátor
- fitness stroj, ktorý nahrádza pohyb po ihrisku
Kombinácia týchto dvoch komponentov tak vytvára jedinečný balík, ktorý môže nahradiť bežný golfový tréning, prinajmenšom prostredníctvom simulácie všetkých pohybových požiadaviek, ktoré sa zvyčajne spájajú s hrou. Golfový fitnes kurz je v podstate rozšírením golfového simulátora o prvok posilňovania k bežným fitnes cvičeniam, ktoré sú čoraz populárnejšie.
Fitness golfové tréningové vybavenie
Ako používateľ fitness golfového tréningu nepotrebujete v podstate nič iné ako športové oblečenie. Všetko vybavenie je k dispozícii v súprave na cvičenie, t. j. typ posilňovacieho stroja a golfový simulátor so skutočnými loptičkami a golfovými palicami – ak si však chcete precvičiť aj svoje švihy, je dobré priniesť si vlastnú sadu golfových palíc.
Fitness golfové možnosti
Fitness golf je založený na nastavení simulátora, ktorý nie je naprogramovaný tak, aby umožňoval tri základné herné režimy:
- fitness golf – t.j. kombinácia kondičných cvičení a odpalovania na simulátore
- golf only – využívanie iba simulátora
- fitness only – umožňuje iba vykonávanie kondičných cvičení, t.j. beh alebo chôdzu, prípadne jazdu na bežiacom páse, pričom výhodou je možnosť výberu virtuálneho prostredia, ktorým sa počas jazdy pohybujete
Simulácia prostredia je pridanou hodnotou fitness golfu, nech už si vyberiete akýkoľvek režim. Prostredie hry je založené na skutočných golfových ihriskách a naprogramovaná simulácia vám umožní nielen poraziť tieto ihriská svojimi švihmi, ale aj prekonať ich pomocou fitnes strojov.
Zobrazovacia jednotka, snímač švihu a pohybové zariadenie sú navzájom prepojené a koordinované, čo vytvára dojem, že sa voľne pohybujete po ihrisku. Môžete si vybrať rôzne podmienky hry – okrem samotného ihriska si môžete vybrať aj počasie alebo smer a silu vetra.
Simulátor navyše funguje ako bežná počítačová hra, takže je možné tréning kedykoľvek zastaviť, uložiť nastavenú pozíciu pod vlastným menom a potom pokračovať tam, kde ste skončili, ale aj zúčastniť sa simulovaných turnajov.
